大家都知道,对于未来不知道的事情心里都会产生恐惧,但如果说了解了一些之后,心里的担心就相应的减少了。分娩也是一个道理。对于初次怀孕的助孕妈妈来说,分娩对于他们来说是相当神奇的,想要自己面对这个问题,必须脑子里得储备相应的知识,才能应对棘手的问题。

在生产过程的第一阶段里,一般助孕妈妈会感觉到一有阵阵的痛,子宫口开到大约一到三厘米左右的时候,阵痛的时间会在五到十分钟一次。此时助孕妈妈要记住,先深呼吸一次,再用鼻子慢慢的吸气,接着用嘴慢慢的呼气,跟着这个节奏有规律的慢慢来。

在第二阶段的时候,杭州助孕妈妈要抓紧时间,让家人带自己去医院,子宫口要开到本四七厘米的时候,阵痛的时间会在五到六分钟一次,慢慢的助孕妈妈会感觉到越来越频繁,越来越有剧烈的疼痛感,此时自己先不要着急,保持平静最重要。