12月12日,双十二这一天,对于许多人来说,是买买买的剁手时间。但是对于辛颖CP来说,这一天必定与众不同,不仅是颖儿生日,也是宣布即将为人父母的日子。8月份公开恋情,12月份宣布好孕,这速度,让众多助孕妈妈羡慕不已。如何能高效备孕,这些招数必不可少。

一、孕前检查不可少

助孕妈妈孕前必须跟爱人一起做孕前检查,在身体健康的情况下,保证作息规律,饮食健康,营养均衡,拒绝烟酒。

二、把握时间,选好姿势

很多人认为次数增多,怀孕几率就会增大,其实不然,时间和姿势尤为重要,首先要把握准自己的排卵期,再就是同房体位,一般来说男上女下更容易受孕成功。

三、多重方案确定排卵期

  每个杭州助孕妈妈排卵期是不一样的,可以采用多种方式确定排卵期,比如医院检查,体温监测等。

四、不慌不忙耐心备孕

在备孕的路上,很多助孕妈妈越来越焦躁。备孕要保持平常心,摆正心态,加强锻炼,宝宝在来的路上。